Мой сайт
10:52 Из ботаника в качки |
| Мы не выбираем себе судьбу, однажды родившись. В подростковом возрасте также еще не сформированы ценности, но в тоже время уже к 18 годам молодые люди имеют четкое разделение на «ботаников» и «качков». Первые старательно учатся, имеют серьезные увлечения по интересам, но страдают от неуверенности, непривлекательности, невнимания со стороны противоположного пола. Вторые, с точностью до наоборот, красивы телом, рано начинают сексуальную жизнь и бесконечно горды собой. Как же перейти границу от одной полярности к другой? И нужно ли? На этот счет можно вспомнить прекрасное выражение – «золотая середина». Идеальным мужчиной является тот, кто умен, здоров, красив и уверен в себе. Именно поэтому любителю компьютера, стоит сократить время, которое он выделяет на трейдинг в Интернете и отправиться в спортивный зал. Небольшие физические нагрузки подарят приятную мышечную боль, а скульптурные тела вокруг поддержат желание стать неотразимым в глазах женщин. Конечно, вас должен взять под свою опеку опытный инструктор, который не только составит подходящую программу занятий, посоветует препараты, но и расскажет об их действии на ваш организм. Итак, трейдинг в сторону, да здравствует тернистый путь к идеальному телу. В первую очередь стоит подготовить организм к поднятию тяжестей, укрепить мышцы. Вечная сутулость, тонкие ручки – вряд ли помогут справиться со штангой. Далее следует составить график новой жизни, где должны будут уживаться прежние увлечения и спорт. Конечно, забывать о работе совсем не стоит, всегда найдется способ совмещать профессиональный трейдинг и походы в фитнесс клуб. Не стоит упускать из виду, что вчерашний «ботаник», прекрасно ладит с Интернетом и может всегда заполнить пробелы, касаемо нового увлечения строительством своего тела из многочисленных онлайн источников. Имея свою страничку, блог или ЖЖ, можно вести дневник своих побед, фотогалерею, создать клуб из друзей. При определенном успехе такого ресурса, можно не упустить возможность дополнительного заработка, т.е. использовать партнерские программы для сайта. Не нужно забывать о питании, существует специальная диета, способствующая наращиванию мышечной массы. Во-первых, это дробное питание, т.е. разделить весь объем пищи на 5-6 раз. Употребляйте здоровые продукты: творог, нежирное молоко, крупы, мясо, птицу, овощи и фрукты, но не в зажаренном виде, а в вареном, печеном и т.д. Забудьте, что трейдинг на Форексе заставлял вас перекусывать как попало на рабочем месте, кушайте регулярно, полноценно и в одно и то же время. Тренировки должны быть регулярными и постепенными. Незнакомому со спортом человеку довольно сложно с первого раза поймать смысл каждого упражнения и выполнять его правильно. Кроме того, малоподвижный образ жизни требует от вас осторожности, иначе вы быстро перегорите, и желание стать бодибилдером испарится. Как в случае с Интернет трейдингом, вы должны четко понимать внутренние процессы, которые ведут к формированию мышц, сжиганию жира. Вы на себе испытаете что вообще происходит в организме, когда из невзрачного худенького мальчика вы превращаетесь в красивого мужчину, знающего себе цену. |
|
|
| Всего комментариев: 1 | ||
| ||
Меню сайта
Поиск
Календарь
| « Апрель 2011 » | ||||||
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
Архив записей
Наш опрос
Статистика
Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0
